Pernas bonitas chamam a atenção, principalmente no verão, quando ficam à mostra. Por isso, nada melhor que começar a se preparar desde já para que elas fiquem tonificadas e bem definidas para a estação do calor. Para que elas fiquem sempre fortalecidas e bem torneadas, é bom, investir em alguns movimentos e pegar firme nos exercícios. Os exercícios de como malhar e tonificar as pernas são básicos e podem ser feitos em casa ou através da prática de esportes. Diariamente, mesmo sem perceber, fazemos movimentos simples que também ajudam a definir as pernas. Seja através de uma corrida, de uma boa caminhada, um pulo ou até mesmo subir e descer escadas, todos esses movimentos feitos com freqüência acabam trabalhando os músculos das pernas.
É importante destacar que, para evitar lesões e rupturas nas fibras musculares, é essencial fazer alongamento antes de iniciar qualquer exercício.
Para ver resultados, o ideal é malhar as pernas de duas a três vezes por semana para quem nunca fez algum tipo de exercício regular e diariamente para quem já faz alguma atividade física.
Então mulherada agora é só colocar em prática e ficar mais linda para o verão!!!
Unhas redondas ou quadradas, compridas ou curtas. Afinal, qual o melhor formato e tamanho para se usar? Se você se preocupa em ficar com unhas e mãos sempre bonitas, mas ainda fica em dúvida sobre o assunto, chegou a hora de esclarecer tudo.
Existem diversas maneiras de cortar e dar forma às unhas com a lixa. Mas como tudo no corpo humano difere bastante de pessoa para pessoa, com as mãos e as unhas não poderia ser de outra maneira.
Para cada tipo de mão, um tamanho e um formato ideal para as unhas. Descobrir qual deles é o melhor a ser usado é fácil, basta prestar atenção em algumas características.
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Unhas redondas
As unhas redondas combinam com mãos pequenas de dedos grossos e curtos. O formato deixa as mãos delicadas, dá a impressão de unhas mais compridas e dedos mais longos. Para variar um pouco o formato, as unhas podem ser lixadas em formato ovalado.
Unhas quadradas
O formato é ideal para mãos alongadas de dedos finos e compridos. As unhas quadradas podem ser lixadas bem retas ou com cantinhos arredondados. Para manter o formato é preciso lixar sempre com muita paciência e um tanto de habilidade.
Os olhos esfumados viraram uma verdadeira febre entre as mulheres e contagiaram até as famosas. Mas para deixar o make ainda mais sensual, a dica é apostar no olho borrado e de gatinho.
A mistura tem o charme do esfumado, com o toque retrô e delineado do estilo gatinho, digno de uma diva.
Esse tipo de maquiagem, conhecido por “smokey cat eyes”, que valoriza ainda mais o olhar feminino e deixa o look poderoso. O “puxadinho” no canto externo, que segue a linha imaginária do final dos olhos seguindo em direção à ponta da sobrancelha levanta e aumenta o olhar.
O olho esfumado e de gatinho é uma ótima opção para quem tem olhos pequenos ou a pálpebra caída, mas qualquer mulher pode apostar no make e ter olhos de gata.
Como fazer
Com um lápis preto, trace a parte inferior e superior dos olhos bem rente aos cílios. Em seguida, usando pincel e sombra marrom, encontre o côncavo e comece esfumando junto, sempre levando em direção à ponta da sobrancelha.
Deixe um espaço de um centímetro abaixo da sobrancelha para aplicar a sombra mais tarde. Caso não consiga fazer o puxadinho, uma dica é utilizar uma fita na linha imaginária na hora de aplicar a sombra. Depois é só retirá-la delicadamente e continuar o processo.
Na pálpebra móvel, aplique cor de sombra que desejar: podem ser cores mais vivas, cores neutras ou até mesmo pigmentos com brilho. Aplique a sombra em toda pálpebra até o limite do côncavo e esfume novamente até as sombras se unirem. Em seguida aplique muita máscara de cílios. Com um cotonete, limpe os excessos e finalize a maquiagem preparando a pele com base, corretivo, pó e blush.
Depois da tendência maxi, de bolsas grandes e com bastante volume, chegou a vez do mini voltar. E nessa tendência, tudo o que for mini está valendo e as bolsinhas tiracolo prometem conquistar cada vez mais espaço no mundo da moda.
A desvantagem das bolsinhas é não poder carregar mil coisas lá dentro como nas maxi bolsas, é preciso selecionar somente o que for indispensável para a ocasião. Por isso, não é preciso abrir mão das maxi bolsas, principalmente no dia a dia, já que elas são super práticas.
Como combinar as mini bolsas
A mini bolsa é muito charmosa e perfeita para saídas noturnas. Vai bem com looks de balada ou de festas mais formais. Aliás, as bolsas pequenas são uma ótima pedida para combinar com vestidos de festa.
Dá para combinar também o acessório com looks mais informais. Use a mini bolsa com jeans, com shorts, regatas, vestidos. Nos pés, as rasteirinhas e sapatilhas complementam o visual.
Os modelos em preto e tons de nude combinam com tudo, mas as versões bem coloridas são a grande aposta da estação. As bolsinhas com alça de corrente também são febre neste verão.
Uma maquiagem discreta no ambiente de trabalho é muito importante, pois além de passar uma boa imagem, deixa a mulher mais segura. Para acertar na maquiagem para trabalho e ficar linda todos os dias, confira algumas dicas.
Como se maquiar para o trabalho
Ambientes formais pedem maquiagem mais natural como, por exemplo, uma camada de base bem fina e no tom exato de pele, máscara para cílios, blush, sombras em tons neutros e batom, de preferência na cor nude ou rosado. As cores fortes como o vermelho, pink, rosa e laranja não são apropriadas. Durante o dia, evite usar muito corretivo para não deixar a pele com um aspecto artificial. Recorra ao corretivo somente quando for preciso esconder manchas ou disfarçar olheiras.
Quem trabalha em um ambiente mais informal pode dar uma incrementada, mas sem exageros. Escolha um ponto forte para destacar, como a boca ou os olhos, e mantenha o resto da maquiagem em tons neutros.
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As mãos devem estar sempre bem cuidadas, com as unhas cortadas em tamanhos curtos ou médios. O uso do esmalte é indispensável, evite esmaltes cintilantes e metalizados e em cores quentes e muito vibrantes. As cores neutras e transparentes como o branco, bege e rosa, ou os cremosos e escuros, como vermelho fechado, vinho e café podem ser usados sem erro.
Com a tal da tecnologia HD nos aparelhos de televisão, tudo fica mais nítido e detalhado. Mas se por um lado a novidade trouxe qualidade em imagem, por outro trouxe um desafio para os maquiadores dos rostos famosos que aparecem na telinha: criar um make capaz que esconder todos os defeitinhos sem deixar o visual pesado.
Pensando nisso, a indústria de cosméticos resolveu investir na maquiagem HD (High Definition), que como o nome já diz, segue o conceito das imagens de televisão. O acabamento perfeito dá um efeito surpreendente e deixa a pele digna de estrela de TV.
Vantagens da maquiagem HD
O primer, base, corretivo, pó e blush com a tecnologia HD têm alto poder de cobertura e deixam a pele impecável, disfarçando completamente imperfeições como manchas, rugas, linhas de expressão e poros dilatados.
E o melhor é que a maquiagem HD não deixa a pele com um efeito carregado, graças à sua textura ultrafina, rápida absorção e acabamento seco. A maquiagem high definition também tem uma resistência maior que a maquiagem comum e é ótima para qualquer tipo de pele, principalmente para a oleosa.
O custo da maquiagem HD ainda é um pouco elevado, mas compensa pelas vantagens. Vale investir um pouco mais para ter uma pele com um acabamento incrível.
Na embalagem, a cor parece ser linda e com uma pigmentação incrível, mas na hora de aplicar, o resultado fica completamente diferente. Isso é muito comum de acontecer com os makes, principalmente com as sombras.
Uma solução para o problema é aplicar um potencializador de sombras, que realça a cor da maquiagem e dá um acabamento mais bonito.
O potencializador de sombras, ou primer de sombras, é um creme com textura à base de água não oleoso que além de reforçar a cor, prolonga a duração da maquiagem nos olhos.
Como usar o potencializador de sombras
O produto deve ser aplicado por toda pálpebra, espalhando com o dedo. A secagem do potencializador de sombras é bem rápida. Depois, é só aplicar a sombra da maneira que desejar.
Vale a pena testar o fixador de sombras antes de usar a sua cor preferida ou aproveitar para tirar da necessáire aquelas sombras guardadas que você não usa porque a cor não aparece muito depois da aplicação.
